わかばテニススクール　～ほのぼのダイアリー～ 熱血コーチを筆頭に、新体制でリニューアルしたわかばTC。地域の方々と、そしてテニスをこよなく愛する方々と共に過ごすスクールライフをほのぼのかつ情熱的？に綴るダイアリー

こんにちは、MTです。
フレンチも明日開幕ですね！

毎年、多くのドラマが繰り広げられるフレンチ。今年は怪我でツアーを少し離れていた錦織選手も出場するし、エナン、クライスターズ・・・　もちろんフェデラーやナダルも・・・

見どころ満載ですね

怪我から復帰して、世界からも注目されている錦織選手にはぜひ頑張ってほしいです！

怪我って辛いですよね・・・

「痛み」は、耐えればいいけれど、

何が辛いって・・・練習を思い通りにできないことです。

突発的な怪我、疲労や体の消耗で生じる痛み・・・

どんなにトレーニングを重ねて、疲労のケアをして、注意していてもスポーツをしている限りは、いつも怪我と隣り合わせ。

そして、「安静に」するのが何よりの薬とわかってはいても・・

ブランクをあける不安、練習や試合が思うようにできない焦りという心のストレスと

習慣化していた運動量や体の動作が維持できないという体のストレス

を感じて、気分は沈んでしまいます

試合が控えていたりすると、安静にするより、少し無理をしても練習したほうが良いのかな・・・と迷ってしまったり。

考えていても仕方がないので、

早く練習に戻れるように、今使える部位のトレーニングを続けたり、イメージトレーニングや体幹トレーニングなど、患部を休ませながらもできることをするしかないですね

あ～～　練習したい

さて、
わかばTCにも、世界で活躍する車いすテニスの斎田選手がやってきます！6月12日（土）です。ご興味のある方はお問い合わせくださいね