2013年09月27日
筋肉痛
こんばんは
コーチの大菊です
水曜日は生憎の雨だったため、全レッスンは休講となってしました
そんな中、育成クラスでは、雨の日はトレーニングをしています
ちなみに、ただの筋トレではなく体幹トレーニングをガッツリやりました
おかげで筋肉痛に…
でも最近は大菊もテニス上手くなるためにトレーニング頑張ってます
では、明日も早いので今日はこの辺で失礼します
それにしても寒い…
コーチの大菊です
水曜日は生憎の雨だったため、全レッスンは休講となってしました
そんな中、育成クラスでは、雨の日はトレーニングをしています
ちなみに、ただの筋トレではなく体幹トレーニングをガッツリやりました
おかげで筋肉痛に…
でも最近は大菊もテニス上手くなるためにトレーニング頑張ってます
では、明日も早いので今日はこの辺で失礼します
それにしても寒い…