2011年01月14日
ストレッチ
こんにちは
です。
慣れないもので、お久しぶりになってしまいました。
今日は寒い
寒い
毎年、この時期になると、ヒートテックとタートル服が手放せません
肩こりもひどく、辛い日々を送っていたのですが、、、背中のストレッチを始めてからは、なくなったのです
こんな話を聞くと、嘘~と、、、思っていた私ですが
本当です
(人によるかな?)
ここ何年かは、どこかわからないけど体調が悪いとか、
何となく様子がおかしい、、、不調
という日々が普通になっていたのですが、このままでは体が重い
何とかしなてくは~と、ストレッチを始めました。
1年ちょっとたちますが、毎日続けてます。
体の中がすぅーっとして、調子も良いです。
この寒い季節、皆様も体を暖かくしてからストレッチを~


慣れないもので、お久しぶりになってしまいました。

今日は寒い


毎年、この時期になると、ヒートテックとタートル服が手放せません

肩こりもひどく、辛い日々を送っていたのですが、、、背中のストレッチを始めてからは、なくなったのです

こんな話を聞くと、嘘~と、、、思っていた私ですが

本当です

ここ何年かは、どこかわからないけど体調が悪いとか、
何となく様子がおかしい、、、不調

という日々が普通になっていたのですが、このままでは体が重い

何とかしなてくは~と、ストレッチを始めました。
1年ちょっとたちますが、毎日続けてます。
体の中がすぅーっとして、調子も良いです。

この寒い季節、皆様も体を暖かくしてからストレッチを~

