わかばテニススクール　～ほのぼのダイアリー～ 熱血コーチを筆頭に、新体制でリニューアルしたわかばTC。地域の方々と、そしてテニスをこよなく愛する方々と共に過ごすスクールライフをほのぼのかつ情熱的？に綴るダイアリー

こんばんは。

今週は雨で、週末はわかばもおやすみ。
まともに練習ができますせんでした

さて10月ですね！
今月の小さな目標・・・・◯◯◯◯を1%減らすこと。

テニスを以外と「楽な」スポーツだという人がいます。
び、び、びっくりですわ！

でも、テニスはラリーが続き、フットワークが必要となり、ショットの威力が求められ、試合でのメンタルコントロールが必要になっていく・・・
何でも、こういう上達の過程を辿りはじめ、レベルが上がるに連れ、その過酷さを知れるわけです。

だから、真剣にやっている人は、「たいへん」なスポーツだと言います。

事実、テニスの運動量はアメフト、ホッケー、相撲、陸上などに匹敵するほどなのです！
そしてメンタルは、ゴルフに負けじと劣らないほどの強さが必要だと言われます。

筋力、体力、持久力、体幹、瞬発力、俊足、バネ、メンタル、脳みそ、センス・・・
本当に色んなものを同時に求められるんだものね！

オールマイティーに求められるスポーツなんです！

だから、テニス選手の理想の体◯◯率のレンジには既になっているけれど、もう1%減を目指します！

そのためには、さらにトレーニングや食事にも気を使わなければ！。。ですね？

「大変さ」「難しさ」を本当の意味で感じられて来ていることが・・・ちょっぴり進歩かな？！